Судді Господарського суду Одеської області навчались технікам подолання стресу в професійній діяльності

19 березня 2021 року судді Господарського суду Одеської області Лілія Грабован та Тетяна Д’яченко взяли участь у семінарі для суддів судів загальної юрисдикції на тему: «Стресостійкість та техніки подолання стресу в суддівській діяльності». Захід був організований Національною школою суддів України за допомогою системи відеоконференції ZOOM.

Лектором семінару стала кандидат психологічних наук, завідувач відділу психологічних та інших досліджень ОНДІСЕ МЮ України, викладач кафедри криміналістики та психології̈ ОДУВС, судовий експерт, практичний психолог та психотерапевт Маргарита Журавльова.

Під час семінару були презентовані інтерактивні лекції за темами:

·        підходи та вправи в боротьбі зі стресом через тіло;

·        страх та тривога;

·        стрес, дістрес, емоційне вигорання;

·        арт-терапія, рухова терапія в подоланні стресу;

·        негативне мислення та ментальні установки.

Крім того, пізнавальні лекції були підкріплені цікавими практичними вправами, які були направлені на підготовку до зустрічі зі стресом та засобами його подолання.

 Нерідко в своїй професійній суддівській діяльності судді стикаються із стресовими ситуаціями. Тому для них є важливим та необхідним вдосконалення вмінь якісно долати подібні ситуації.